Deir staitisticí go bhfuil gnáthmhéid bod ag 90% d'fhir an domhain. Mar sin féin, tá gach trian díobh ag iarraidh a fháil amach conas bod a mhéadú, b'fhearr sa bhaile. Mar sin féin, tá duine éigin réidh le haghaidh gníomh radacach - cóireáil máinliachta.
![tomhas bod roimh an méadú](/images/ailt/3018/tomhas%20bod%20roimh%20an%20méadú.jpg)
Cleachtaí
Más rud é trí thomhas go raibh sé indéanta méid beag an bod a bhunú, is é an chéad fhadhb eile an rogha: conas an bod a mhéadú. Bheadh sé níos loighciúla scrúdú a dhéanamh ag dochtúir a shuífidh na cúiseanna atá leis an neamhréireacht i gcaighdeáin na bhfear agus a déarfadh cé acu ar cheart nó nach ndéanfar an bod a mhéadú.
Tagraíonn modhanna méadaithe d'éifeachtaí coimeádacha meicniúla ar an orgán pearsanta, tá:
- Lámhleabhar nó a dhéantar de láimh;
- Roinntear seomraí crua-earraí i modhanna ag baint úsáide as extenders, ag baint úsáide as caidéal folúis.
1. Teicnící láimhe
- Is teicnící féin-suathaireachta iad seo as a dtagann síneadh meicniúil an orgáin. Is é an bealach is coitianta chun an bod a mhéadú ná jelqing (bleán). Tá sé ann in dhá leagan:
- fliuch ;
- jelqing tirim.
- Do thosaitheoirí, is fearr tosú le ceann fliuch. Déantar é sa chith ag baint úsáide as uisce te nó ag baint úsáide as bealaí éadrom agus glóthach. Déanann fear a phionós a théamh trí éadach nó éadach níocháin atá sáithithe in uisce te timpeall air.
- Tá sé riachtanach an teocht a choinneáil trí éadaí níocháin a athrú gach leath nóiméad. Má úsáidtear uachtar nó glóthach le haghaidh lubrication, cuirtear i bhfeidhm ar an lámh é, ansin déantar an t-orgán pearsanta a thaisiú.
- Tar éis téamh suas, tá an stoc ag an mbonn fillte timpeall fáinne de mhéara 1 agus 2 agus tosaíonn gluaiseachtaí le hiarracht i dtreo an chinn agus an chúl. Tá déine na gluaiseachta ard, déantar 100 gluaiseacht ar a laghad le gach lámh.
- Méadaíonn fad an chleachtaidh, líon na ngluaiseachtaí agus neart na comhbhrú, ag teacht suas le 500 i 15-20 nóiméad. Méadóidh mí de ranganna fad agus tiús an bod faoi 0. 5 cm, b'fhéidir go dtiocfaidh méadú ar chumhacht.
- Déantar jelqing tirim ar an mbealach céanna. Sa dá leagan, tá an luas gluaiseachta tábhachtach - ar dtús, go réidh ón mbonn go dtí an ceann agus dlús a chur go géar leis an ghluaiseacht ón gceann go dtí an bonn, ansin vice versa.
![tá ionadh ar bhean mar gheall ar mhéid bod méadaithe fir](/images/ailt/3018/tá%20ionadh%20ar%20bhean%20mar%20gheall%20ar%20mhéid%20bod%20méadaithe%20fir.jpg)
Is iad na hiarmhairtí diúltacha a bhaineann leis an modh seo chun an méid a mhéadú ná traumatization an bod suas le damáiste do soithigh fola, pian le linn tógáil.
2. Modhanna crua-earraí
- Is feistí iad sínitheoirí atá deartha chun an bod a shíneadh agus a dhíreachú. Tá siad in ann an bod a thiús agus a mhéadú ar fhad. Cuireann síneadh fíocháin chun cinn rannán cille. Dá bhrí sin, geallann monaróirí éifeacht cobhsaí agus fadtéarmach méadú ar an orgán fireann.
- Roghnaítear samhail an leathnaithe ina n-aonar, is féidir le fear samhlacha nua-aimseartha a chaitheamh ar feadh 3 uair an chloig. Is é an t-am oiliúna síneadh iomlán ná 10 n-uaire a mhaireann suas le sé mhí nó níos mó. Ní imeoidh an méid bod nua dá bharr tar éis duit stop a chur leis an bhfeiste.
- Ní féidir leat an t-ualach a mhéadú go géar. I gcás oiliúint fás bod a thosú gan ullmhú, is féidir leis an éifeacht a bheith díreach os coinne.
- Díoltar caidéil folúis - leictreacha agus láimhe, i gcógaslann. Mar gheall ar chruthú titeann brú, méadaíonn an sreabhadh fola chuig na baill ghiniúna, agus méadaíonn an bod. Is féidir tógáil pianmhar gearrthéarmach agus bruising. Tugann foirceannadh na gníomhaíochta na táscairí ar ais chuig na cinn roimhe seo, ach tráth an nochta tá sé móide 4-5 cm.
3. Ualaí crochta
Tá sé seo do na fir sin atá réidh le méadú ar a laghad beagán ar aon chostas.
- Tá roghanna ann - ualach 1 kg ar feadh 40 nóiméad 2 uair nó 5 kg ar feadh 5 nóiméad 6 huaire sa lá!
- Déantar an fionraí i stát socair, is é sin, tá an meáchan roghnaithe ceangailte leis an orgán gnéasach bog.
- Déan an t-ardaitheoir fionraí ina bhall agus coinnigh an t-am leithroinnte. Tarlaíonn an t-aistriú ó shuaimhneas go fionraí gníomhach tríd an ualach a luascadh leis an bod ar dheis agus ar chlé, ar ais agus amach, i gciorcal. Is cúis le braiteachtaí míchompordacha na cealla a roinnt go dian, rud a fhágann go bhfuil éifeacht mhéadaithe ann.
Measann andrologists an modh seo mar neamhéifeachtach.
4. Kegel casta
- Is é cuspóir na cleachtaí a neartú na matáin pelvic urlár, go príomha muscle pubococcygeus, a mhéadú potency.
- Is féidir leat an matán a mhothú trí do mhéara a bhrú ar an perineum taobh thiar de na magairlí. Déantar oiliúint trí chrapadh - amhail is dá mba rud é go bhfuil duine ag iarraidh stop a chur le sruth na fual. Ní gá a pinch an muscle.
- Is féidir leat suí ar an urlár agus siúl ar an masa. Le himeacht ama, is féidir le fear am na ranganna a mhéadú le linn saothair sedentary, ag siúl, ag seasamh. Ligeann an ton seo duit feabhas a chur ar cháilíocht na beatha pearsanta, ach ní bheidh sé indéanta méid an bod a mhéadú go suntasach.
![cleachtaí méadú bod](/images/ailt/3018/cleachtaí%20méadú%20bod.jpg)
5. Cad is Fothógáil ann
Thart ar 40 cleachtaí molta le déanamh sa bhaile - clár Penisbuilding 2. 0. Geallann sí an bod a mhéadú gan máinliacht; ní spreagann sí muinín in andrologists agus sexologists.
6. Cistí speisialta
Tá cógais i bhfoirm uachtair, ointments, glóthacha agus aerasóil mar chuid de theiripe etiotrópach agus teaglaim.
- Is glóthach Beilge é an druga a théann i bhfeidhm ar chúis tearcfhorbartha an phinn mar gheall ar easnamh hormónach (laghdú ar testosterone). Tá an fhoirm ghníomhach de dihydrotestosterone testosterone. contraindications:
- prostatitis géarmhíochaine;
- BPH;
- ailse próstatach.
- Déanann vitimíní A, E an córas atáirgthe fireann a ghnáthú.
- Cuidíonn C le gnáthsholáthar fola a choinneáil do na baill ghiniúna.
- Tacaíonn D le fás an orgáin intí.
- Feabhsaíonn B6 cáilíocht sperm.
- feoil thrua mar fhoinse próitéine agus spreagthach do secretion testosterone gnáth;
- soláthraíonn bia mara agus iasc vitimíní, aigéid shailleacha il-neamhsháithithe agus since;
- Is foinsí vitimíní agus microelements iad greens leafy, glasraí, banana, silíní, avocado, figs, ginger, cnónna, caora;
- is foinse cailciam iad táirgí déiríochta agus bainne géar.
- Cothú i gcoinne cúlra de ghníomhaíocht fhisiciúil.
- Corpoideachas agus spóirt, yoga.
- Suaimhneas cuí agus gnéas rialta.
- I gcomhcheangal leis an modh sábháilte méadú bod atá molta ag an dochtúir (extender, caidéil, glóthach, etc. ).
- Méadaíonn fir a gcuid bod chun bean a shásamh, ach is fearr leis an chuid is mó de na mná níos tibhe seachas cinn níos faide. Ní cheadaíonn fad na vagina duit dul isteach go domhain ar orgán gnéasach ollmhór gan phian. Tarlaíonn dyspareunia, rud a chuireann iallach ar bhean intimacy a dhiúltú.
- Tá an chéad 5-7 cm den vagina íogair go gnéasach, mar sin dá gaire an teagmháil leis an mballa sa réimse seo, is airde pléisiúir na mná. Baineann 80% de na mná taitneamh as spreagadh an clitoris, ní an vagina - ansin cad a chaithfidh an fad a dhéanamh leis?
- Don chuid is mó de na mná, tá foreplay, aire, gean, tenderness tábhachtach. Má tá an cumas ag an gceann roghnaithe na huirlisí seo a úsáid de bhreis ar a mheánmhéid bod, níl aon rud le himní aige, beidh a bhean sásta i gcónaí.
- Ná déan dearmad faoi phoist a ligeann duit an vagina a chaolú nó doimhneacht an treá a mhéadú.
Is gá a bheith cúramach agus galair thromchúiseacha an chroí, na duáin agus an ae á n-úsáid.
7. vitimíní agus aiste bia le haghaidh fáis
Más gá díriú ar conas a mhéadú, ansin boil na moltaí síos go dtí an méid seo a leanas:
Is féidir vitimíní a úsáid, ní hamháin taobh istigh, ach freisin go seachtrach. Mar shampla, rub tuaslagán olach de vitimín E isteach i gcraiceann an bod.
Tá sé tábhachtach na bianna seo a leanas a úsáid:
![bianna saibhir i vitimíní le haghaidh méadú bod](/images/ailt/3018/bianna%20saibhir%20i%20vitimíní%20le%20haghaidh%20méadú%20bod.jpg)
Ní bhainfidh taosráin sailleacha, milis, úra, arán bán tairbhe as, agus tabharfaidh siad neamhoird meitibileach as a dtiocfaidh laghdú ar tháirgeadh testosterone.
Tionchar dearfach a imirt ar an athrú ar mhéid agus ar fheidhmíocht dínit fireann:
An bhfuil gá le hoibríocht
I láthair tásca leighis - na hiarmhairtí a bhaineann le gortú nó galair an orgáin ghiniúna, is é máinliacht plaisteach an t-aon seans fíor do fhear a phionóis a mhéadú. Go máinliachta, déantar plaisteach le próistéisí silicone, muscle féin nó fíochán adipose.
An fhadhb a bhaineann le bod beag, ní i méid, ach sa cheann. Níl gá a mhéadú, ní mór duit a fháil amach conas é a úsáid i gceart.
![máinliacht méadú bod](/images/ailt/3018/máinliacht%20méadú%20bod.jpg)
cuma baineann
Conclúid
Is gnách go mbíonn tábhacht mhór ag daoine le féinmheas. Tá sé brónach nuair a thagann méadú ar an méadú do roinnt fir mar gheall ar iarrachtaí chun fad agus tiús an bod a mhéadú.
Má tá fir le méid measartha orgán, ansin tá mná le vagina comhfhreagrach. Aimsigh a chéile agus a thabhairt dá chéile grá, cúram agus orgasms geal.